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ティール組織における全体性と自己一致の重要性【生物的組織デザイン】2018年06月05日ウェルビーイングのおすそわけ･･･いうことができます。臨床心理学者のカール・ロジャーズは、自己概念と経験的自己が不一致な状態になると社会的な不適応やメンタルヘルス不全が起こると指摘･･･- 知らず知らずにやっている苦しみを長引かせる考え方【メンタルヘルス】2018年05月30日ウェルビーイングのおすそわけ人生には、辛い出来事や苦しい出来事があるものです。私たち人間には、そうした出来事に耐えることができるように、順応性が備わっています。このような順応性があ･･･
- しあわせの“閾値"【メンタルヘルス】2018年05月25日ウェルビーイングのおすそわけしあわせを感じる程度は、人それぞれ違います。日常生活の中のほんの小さな出来事にしあわせを感じる人もいれば、喜ばしい大きな変化にしあわせを感じる人もいます･･･
- 心のヨロイに気づかずに重くなると…【メンタルヘルス】2018年05月17日ウェルビーイングのおすそわけ私たちは、心にヨロイのようなものを着込んでいます。例えば、格好良く見られようとするするヨロイ。賢い人だと見られようとするヨロイ。いい人だと思われようとす･･･
- 他者に対する寛容さ【メンタルヘルス】2018年03月23日ウェルビーイングのおすそわけ他者に対して寛容であることは、自分自身のメンタルヘルスをより良く保つ効果があります。 他者に対して寛容であることは、他者に対する要求水準を緩めるという･･･
- 悩みのタネとしあわせのタネ【メンタルヘルス】2018年03月21日ウェルビーイングのおすそわけ人生訓として、「自分で蒔いたタネ」ということわざがあります。 これは、自らの言動をきっかけにして、悪い事態が起きた場合に使われる言葉です。 英語の慣･･･
- “忘れる"という機能(後編)【メンタルヘルス】2018年03月14日ウェルビーイングのおすそわけ“忘れる"ことにも、意味があると考えていくと、プラス面も見えてきます。 例えば“忘れる"ことで処理する情報量が少なくなるため、思考･･･
- “忘れる"という機能(前編)【メンタルヘルス】2018年03月13日ウェルビーイングのおすそわけ一般的に“忘れる"ということは、ネガティブなものとして捉えられることが多くあります。 確かに“忘れる"ことで困ることは数多くありま･･･
- 涙は心の雨粒【メンタルヘルス】2018年03月07日ウェルビーイングのおすそわけ涙は、心の雨粒のようなものです。 不安定な環境では、大粒の雨つぶとなることがありますが、そればかりではなく、時に乾いた心を潤し、特に爽やかな虹を見せてく･･･
- 自分らしさを追求する【メンタルヘルス】2018年03月01日ウェルビーイングのおすそわけ自分らしさを追求することは、とても大切なことです。 自分らしさを追求することは、自分は何者なのかを確認することになります。 自分らしさを追求すること･･･
